每日精选：足球颠球技巧教案_足球颠球技巧

你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于足球颠球技巧教案，足球颠球技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、第一步，培养自己的足球感。具体来说就是把左脚放在足球上，然后把右脚放在足球上。在这个过程中，你要让足球保持静止状态，左右脚来回交换，这样可以培养你的足球感。

2、第二步，练习捡球，右脚踩在足球上，然后快速退脚，球离地后再用脚尖将足球弹起。这一步可以训练左右脚都去捡球，保证球弹起后直线上升，而不是横着飘到其他地方。

(资料图片)

3、当左右脚能搅起来拍球几次，这一步训练就可以完成了。

4、第三步，练习右脚球。大部分人都是右撇子，用右脚来球应该更方便。跳球过程中要用脚来球，保证球向上的方向，同时控制好力度。球的高度不能超过你的腰部。练了十几个球之后，

5、基本上已经掌握了左脚弹跳的技巧。

6、第四步，练习右脚球。刚开始你可能因为右撇子的原因不太熟练，但只要按照挥球的技巧练习，多下功夫，保证挥球过程中的力度和方向，一段时间后就能达到和右脚球一样的熟练程度。

7、第五步，练习左右脚的变换。等左右脚都熟练了，就可以练习这一步了，就是用右脚拍球，然后快速换左脚，再拍球，再用右脚拍球，以此类推，直到球落地。

8、第六步练习膝球，把球捡起来，然后直接放在膝盖上方，自然下落。用膝盖把足球弹起来，控制足球的高度和角度。膝球的练习技巧与上述左右脚球的练习技巧相同。加强练习也能让你的球感更好。

9、第七步：花式拍球，用右脚拍球，然后用右脚绕球转圈，在球落地前再次拍球。与普通的弹力球相比，这种方法需要将球弹得更高，这样才有时间让你的脚穿球一周。

以上就是足球颠球技巧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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